Beschrijving
Proficiat, je hebt ervoor gekozen om aan je doelstellingen te werken door in kleine groep te trainen.
Tijdens een small group personal training gaan we samen trainen in groepen van 4 tot maximaal 6 personen met een periodiseringsmodel voor maximale vooruitgang.
Inhoud:
- Trainingen van telkens 1u op basis van een bewezen systeem om je kracht en uithoudingsvermogen stelselmatig te verbeteren, terwijl je spiermassa opbouwt.
- Trainingsprogramma van de maand staat in je The Grind – App.
- Vaste momenten of op aanvraag.
- Samen trainen met anderen is leuk en je kan de kosten delen.
- Beschikbaar voor antwoord op vragen via whatsapp/mail.
Je hebt ook gekozen voor de optie coaching, waardoor je ook toegang krijgt tot volgende diensten:
- Persoonlijk Trainingsprogramma & aanpassingen via The Grind – app
- Wekelijks Check-in formulier en contact via mail/Whatsapp (evt. video-analyse bewegingen, tips & feedback).
- Maandelijks 1x 30 min coachingsgesprek (online of in persoon)
- Persoonlijk voedingsprogramma via Vytal – app
- Mooie EXTRA service: 1x per week deelname aan Kettlebell Bootcamp
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.