Beschrijving
Proficiat, je gaat vanaf nu aan je doelstellingen werken in kleine groep gedurende 12 weken.
Tijdens een small group personal training gaan we samen trainen in groepen van 4 tot maximaal 6 personen met een periodiseringsmodel voor maximale vooruitgang.
Inhoud:
- Trainingen van telkens 1u op basis van een bewezen systeem om je kracht en uithoudingsvermogen stelselmatig te verbeteren, terwijl je spiermassa opbouwt.
- Trainingsprogramma van de maand staat in je The Grind – App.
- Vaste momenten in te boeken via link of op aanvraag.
- Samen trainen met anderen is leuk en je kan de kosten delen.
- Beschikbaar voor antwoord op vragen via whatsapp/mail.
Je heb ook gekozen voor de extra coaching waardoor je toegang krijgt tot de volgende diensten:
- Persoonlijk Trainingsprogramma & aanpassingen via The Grind – app
- Wekelijks Check-in formulier en contact via mail/Whatsapp (evt. video-analyse bewegingen, tips & feedback).
- Maandelijks 1x 30 min coachingsgesprek (online of in persoon).
- Persoonlijk voedingsprogramma via Vytal – app
- Mooie EXTRA service: 1x per week deelname aan Kettlebell Bootcamp
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.