Strongman Performance Challenge

Wat mag je verwachten van deze 7 dagen videocursus?

Gedurende deze 7 dagen challenge ga ik je leren hoe je aan de slag kan kan om je prestaties op een duurzame manier te verbeteren. Dit doe ik aan de hand van onderstaande punten:

• Dagelijkse check-ins en live lessen.
• 7 dagen, 7 topics, kennis die je voor de rest van je leven kan gebruiken.
• Bewezen methodes die je kan toepassen op jezelf.
• Concreet actieplan & opdrachten om de kennis op jezelf toe te passen.
• Trainingsschema voor 7 dagen, waar je direct mee aan de slag kan.
• Specifieke tips & tricks omtrent training, voeding & mental skills.