Hoofdstuk 1,
Paragraaf 1
In uitvoering
Opwarming Overhead Copy
In dit deel kan je de opwarmingsoefeningen terugvinden die ik gebruik ter voorbereiding van je Overhead dag.
Let erop: de oefeningen die al werden uitgelegd in vorige trainingsdagen staan hier niet opnieuw in. Kijk dus goed op je schema.
Veel succes!