In dit onderdeel kan je de filmpjes terugvinden die je assisteren bij de opwarming van je deadlift/squat dag. Veel succes!
6-2-8 Breathing tips
Hoe voer ik romprotaties uit?
Extra info over romprotaties.
Hoe voer ik correcte leg swings uit?
Extra info over de leg swings.
Hoe voer ik een downward dog uit?
Extra info over de downward dog.
Hoe Voer ik een bodyweight squat uit?
Hoe voer ik een correcte KB Swing uit?
Extra info over de KB Swing.
