Kern Strongman Event Day Copy

Matthias

De laatste trainingsdag van deze Challenge !

Je kan zowel de trainingsvideo’s als de techniekfilmpjes van de onderdelen terugvinden in het onderdeel ‘Kern Event day’ bij de filmpjes die bij het 3 dagen schema horen.

Voor mij toont deze trainingsdag waar strongman om draait: het oppakken van ongemakkelijke objecten en deze omhoog tillen, ermee lopen, boven je hoofd tillen. DE MAX GEWOON. Hopelijk beleef jij er ook zoveel plezier aan dan mij.

Nog even wat inspiratie voor jou:

Dergelijke onderdelen zijn echt mijn specialiteit. Voor mij hebben deze onderdelen ook het meeste carry-over naar andere sporten door onder andere de eenbenige stabiliteit, het bewegen in meerdere vlakken, controleren van de CORE en je totale lichaamskracht die op de proef gesteld wordt.