Logo thegrind
  • Alle cursussen
  • Registreren
  • Inloggen
Logo thegrind
    Sign in Sign up
    Logo thegrind

    Shopping Cart

    Geen producten in de winkelwagen.

    Logo thegrind
    • Alle cursussen
    • Registreren
    • Inloggen
    Hoofdstuk 1, Paragraaf 1
    In uitvoering

    Extra’s: Onderzoek, Max Effort, Dynamic Effort. Copy

    Matthias

    Enkele extra’s in verband met maximale krachttraining. Just to inspire you.

    Op dit onderzoek heb ik mijn idee ivm carry-over naar andere sporten gebaseerd.
    Wereldrecord Deadlift: Dit is HET summum van 1RM Max Effort Lifting.
    Dit is HET summum van Dynamic Effort lifting.
    Haha, grapje. Maar je begrijpt nu wel wat het verschil is.