Vandaag gaan we het hebben over mental skills. Er bestaan meerdere pijlers die samen ervoor moeten zorgen voor een optimale mentale prestatie. Het ontwikkelen en hebben van een ‘elite mindset’ is er eentje van.
Elite mindset staat niet voor niets op plaats 1. Hier begint alles mee. Als je niet de juiste mindset hebt, dan zal je altijd over jezelf blijven twijfelen. Wanneer je gaat geloven dat je mindset kan groeien, dan gaan je prestaties mee groeien.
Op het einde van de video, geef ik je weer een opdracht. Het vervullen van deze specifieke opdracht is heel belangrijk, omdat het je doet nadenken over jouw ‘why’-power.
Veel kijkplezier en succes!