Topic 1: Waarom strongmantraining inzetten om jouw prestaties te verbeteren? Copy

Op deze eerste dag van de challenge leg ik je mijn 6 hoofdredenen uit om aan strongmantraining te doen.
– Kracht
– Conditie
– Lichaamssamenstelling
– Sportspecifiek
– Blessurepreventief
– Mentale Impact

Op het einde van de video krijg je van mij een opdracht die je zou moeten vervullen vooraleer je overgaat naar het volgende topic.

Veel kijkplezier en veel succes!