Samen gaan we van jouw lichaam een krachtig en fit lichaam maken, waar je weer trots op mag zijn.
- Leer duurzaam te presteren via dit 12 wekenprogramma waarin ik mijn kennis deel met jou door elke week één topic te bespreken in een videocursus.
- Werk dit traject samen af met anderen in een groepscoachingstraject. Hierdoor kan je de opgedane kennis en ervaringen delen met een sterke community.
- Met elke week een opdrachtenschema om de verworven kennis dadelijk op jezelf toe te passen. Op die manier leer je het snelst.
- Dit programma kan overal ter wereld gevolgd en uitgevoerd worden.
- Met een flexibel schema & instructievideo's voor al je vragen over de oefeningen.
- Leer zelf de kneepjes van het vak toepassen op jezelf. Hierdoor kan je op lange termijn blijven presteren.
- Elke week mag je mij een mail sturen met al je vragen. Ik neem de tijd om jouw vragen te beantwoorden.
- 2 tot 3 kg spiermassa extra op 12 weken.
- Leer het beste van verschillende werelden kennen op gebied van kracht- en conditiemethodes.
